Présence – Lâcher prise – Réceptivité

Le lâcher prise correspond à un état de présence.

Il permet d’être réceptif à ce qui se passe en nous et à l’extérieur. C’est aussi une sensation corporelle de détente et de calme. Et un silence intérieur.

L’état de présence & l’état de réception

Quand on est présent, sans pensée, on cesse d’émettre, cela laisse la place à la réception.

Ainsi on peut voir plus clairement les évènements et mieux traduire ce qui nous entoure.

Cet état peut accompagner n’importer quelle action, il ne nécessite pas une absence de mouvement.

L’état de présence & l’absence d’émission

La moindre pensée ou émotion et l’on passe du mode récepteur au mode émetteur.

Et cette émission va influencer le regard porté sur les évènements et donc la mémoire que l’on en garde.

L’espoir, la crainte, la colère, l’ennui, la peur, l’attente, le désir, la critique, le jugement, le rejet…. nous influence. Reconnaître chaque état permet de prendre conscience de ce que nous sommes en train de superposer à notre vision de la réalité.

Quand nous sommes dans cette présence, dans ce vide mental et émotionnel, il me semble que notre vision est plus claire et plus juste ; les gestes sont plus fluides ; les paroles plus appropriées.

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